Che la mente possa influire significativamente su ogni attività umana e, quindi, anche su quella sportiva è certamente chiaro. Il destino di una competizione sportiva non dipende esclusivamente dalla prestanza fisico-atletica, ma anche dall'astuzia, dalla strategia, dal coraggio, dallo stato d'animo, caratteristiche, quest'ultime, strettamente legate all'attività mentale dell'atleta.
L’intento del progetto è finalizzato al miglioramento dell’aspetto motivazionale e relazionale dei giovani atleti iscritti alla Società Sportiva, nonché alla prevenzione del loro disagio psicologico.
La psicologia dello sport è una disciplina giovane che ha la possibilità di apportare validi contributi sia nello sport di alto livello che nelle fasi di apprendimento di un’attività, studiando in un primo momento una serie di atteggiamenti e comportamenti propri dell’ambito sportivo ed il loro conseguente impatto sulla qualità della prestazione, e successivamente applicando delle strategie di intervento volte al miglioramento del gesto atletico.
La motivazione è un "motore interno" che si mette in azione quando il soggetto vuole raggiungere degli obiettivi e determina dei comportamenti che tendono a modificare l’ambiente.
Le motivazioni e gli interessi cambiano con l’età e hanno intensità e precise tappe di sviluppo che dobbiamo rispettare.
Il ragazzo comincia a trarre piacere e stimolo dal differenziarsi dagli altri, dal desiderio di raggiungere le abilità e i traguardi possibili, di scoprire e sperimentare i propri limiti, di verificare i miglioramenti e di ottenere, in base ad essi, l’apprezzamento dell’ambiente. Egli passa quindi da una spinta di fattori esterni ad una motivazione sempre più interiorizzata e personale.
la negazione o la rimozione dell'aggressività possono causare seri turbamenti di natura nevrotica alla psiche.
Lo sport è una delle poche situazioni in cui l'aggressività viene liberata con accettazione da
parte della società.
Molti atleti, che paiono non avere grinta, sono stati educati ad inibire l'aggressività e non
riescono nello sport a lasciarsi andare all'agonismo.

Psicologia dello sport – Centro Nuoto Foggia –
Responsabile Dr. Ines Panessa
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